睡眠と勉強について

睡眠時間と食事の量は、相関関係があるみたいですの。内臓の疲れを寝ておりますわときに癒すからですの。そのため、わたくしめは、特に夕食は、内臓に疲れを残さ御座いませんように、夕食を抜くか、少なくなさるか、メニューを工夫なさる(肉は避けるなど)か出切るだけ早い時間に食べることを心がけましたので御座いますわ。これが、わたくしめが短眠を実践なさる上で不可欠で御座いましたことですの。どうしても、時間が足りなくて睡眠時間削ってでも勉強したいって人は、先の本を読んでみて下さいませ。実践なさることが出来れば、人生が変わるはずですの。ただし、並大抵の意志力では、出来ませんよ〜!(特に、わたくしめのような朝が弱い人間にはね。。。)

睡眠学習?

睡眠学習?

急に休んだ人がいたらしく、店長から急ぎの呼び出しがきてしまいました。睡眠と勉強の勉強中だったところですが、中止してパートにいきます。昼までお店にいて自宅についてから再度学習をはじめます。少しプランがずれちゃいましたね。時にはこんなことも仕方がないことですね。

なせだか上手い具合にできません。なぜか今日はちょっとリズムがよくないみたいです。そろそろ家事の時間なので睡眠と勉強の学習はもう少しで切り上げたいと思います。同じ勉強を公開している人のホームページを読んでみると自分は進んでないなあと思いましたが、じっくりとやっていこうと思っています。

では後は残っている作業を済ませておこうと思います。少し柔軟体操をすると疲労が回復するようになります。心身ともにリフレッシュして明日は今日以上に睡眠と勉強の勉強に気合を入れていこうと思います。

今日はですね、私にとっては記念日です。他愛ないことでもうれしい事がありますと、カレンダーに何々の日というものを作って書き込みをしているんです。たわいないことをしているなと思われるかもしれないですけれども、思ったよりも愉快なものだったりします。

どうもこの日はほとんど睡眠と勉強の勉強がやれませんでした。なんだかなんだかんだとやることをすっかり忘れてしまっていて、仕事のほうに時間を取られていました。私の役割も片付けないとならないのでこういうことがあるのもしょうがないといえばしょうがないです。でも一日全く取り組まないっていうのも問題ですので、インターネットで睡眠と勉強の学習に関係するサイトを読んでおりました。明日はがんばって睡眠と勉強の学習をやっていきたいと思っています。

そうしたら、中途半端に残っている仕事を済ませてしまおうと思います。眠る前にストレッチすると夢見がよくなります。心身ともに万全にして明日はまた睡眠と勉強の学習に頑張ろうと思います。